我是一名医生，我不是超人，我也会累，会难过，会生病...

　　10月10日是世界精神卫生日，据相关报告显示，我国每13人中就有1人患有精神障碍疾病。

　　社会的飞速发展，随之带来的是快节奏的生活，高强度的工作以及略显紧张的人际关系，大众的心理健康问题日益突出。

　　而在临床高压工作下的医务人员，相比其他行业，出现心理问题的概率会更高！今年5月8日，美国精神病学会（APA）公布了一份调查，调查显示，美国医生的自杀率是所有职业中最高的，令人惊愕！

　　那么，国内的医疗现状又是如何？

　　并没有很好…

　　据村医之家的消息： 9月22日，山东省梁山县一位村卫生室医生，在给同村一60岁的村民输液时，发生不良反应，急送县级医院抢救，治疗无效，当日死亡。

　　次日清晨，即中秋节前一天，这位村医被人发现自杀身亡，年仅40余岁。

　　2018年9月，贵州某三甲医院的27岁年轻规培生，因上班过度劳累，加之住院医师规范化培训反复无止尽的修改、完善过程审核材料，不停配合医院单方面修改，9月13日22:30，他拖着疲惫的身体，选择在值班时从8楼的医生办公室纵身跃下，不治身亡！

　　都说从医艰难，医生的压力来源何处？

　　选择从医就注定了这群人走上了一条艰难的道路。

　　以下可能是很多医生的日常：白天正常上班，晚上有值班，基本无法睡觉，第二天可能还有手术，连轴忙完一切，交代好所有事情，才能回去睡觉。

　　这种身体上的辛苦也许只是部分，还有心理上的负担：患者的不理解，手术的不完美，紧张的医疗环境，很多时候会感到有心无力。加上平时学术论文、职称晋升、家庭生活等的压力。

　　当医生，不仅要有强健的体魄，还要有坚强的内心，两者缺一不可。

　　医生不是超人，头顶没有光环

　　可能有人会把医生当作无所不能的超人，认为医生能攻克任何疑难杂症，起死回生。但事实上，医生头顶没有光环，他们只是生命的维护者，也是会遭遇生病、恐慌、难过、焦虑等状态的普通人。

　　据医库调研6月份的“医务人员情绪健康调查”显示，医务工作者的精神健康状况不容乐观，有高达75.67%的医务人员偶尓有心理抑郁的情况，出乎意料的是，更有21.12%医务人员表示常常会有情绪抑郁的问题。

　　医生精神压力该如何舒缓？

　　1. 首先，从医生自身出发，如果有出现精神不佳的状况，不要碍于面子默默承受，应及时寻找专业心理医生进行治疗。从医库调研显示，绝大多数的医生出现心理困扰时更多的会选择自我消化，极少有人会寻找专业的心理指导。

　　2. 对于医院，要多关注员工心理健康，对有需要的员工，提供心理介入治疗的关怀。

　　3. 作为患者，应该给予医务人员更多的包容与理解，良好的医疗环境对缓解医生精神压力有很大的帮助。