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让你的演讲动起来!

17年05月09日 阅读:17142 来源: 李维伟原创

  今天在培训现场,有人提问:“如何在演讲中调动听众的情绪?”当你表达自己的见解时,已经被现场气氛调动并参与其中,而提问就是一种很好的调动方式。希望自己的演讲生动并且为被听众所接受,需要引发听众的共鸣,思考影响行为,行为会触发情绪。与听众互动形式和演讲方式的不同,都会影响听众对所传递信息的理解和接受程度。比如:讲者面部微小的表情变化,或是不经意的小动作,都会影响听众的感受,同时触发听众不同的想法和评价,最终也会影响整个演讲的效果。


  现场我让几位学员参与了体验式练习,这可以从情绪上感受讲者对听众的影响。参与这要求读一段话,同时搭配相应的手势动作,当参与者因面部表情显示出焦急的情绪时,听众会有什么样的感觉呢?我们又以另一种方式体现重复进行,再次尝试同样的任务,参与者面部表情显得放松了很多,声音也开始放大,肢体语言自然地增加,带动了现场气氛,鼓舞场下的听众,此时现场听众的反馈效果截然不同。


  演讲者的动作、速度、声带振动和音量,每一种感觉或情绪都会形成一种气势,这就是你的固定“形气”。它包括姿势、呼吸、动作、面部表情等,特别是当听众感到困倦时,形气作用就要发挥作用了。讲者的情绪变化带动形体的变化,而肢体语言会体现在讲者的面部表情中。我们脸上共有超过80条以上的肌肉,这些肌肉可以呈现出兴奋、无奈、紧张、平静等情绪,其变化又牵动和控制着你的演讲和发挥,如果你紧张可能会口吃或出汗,这时身体四肢感到僵硬,反过来形成了负面心理暗示,对整个演讲都是极其不利的。


  比如,演讲过程中可能会产生的情绪反应有紧张、不安、懊恼、好奇、放松、兴奋、生气、恐惧等等。而在我们一生中可能要经历数千种情绪,情绪引发的感觉让我们被动接受,讲者有时不能因为自己出现了某种情绪,而停止接下来的演讲,而如果出现负面的情绪又任其蔓延,演讲则难以达到理想的效果。如果遇到以上情形,我们该怎么办?


  哲学家罗素说过:“我们知道各种各样的情绪,可是真正体验的却并不多,对于能使我们产生积极效果的情绪至少也应该去体验一下才是。”家里有小孩子的朋友都有体会,每逢下雨路边形成有小水洼处,都是孩子们喜好光顾的地方,尽管我们反对,但孩子们还是很高兴地跑过去体验踩水花儿的快乐。我们每个人都有极大的潜能去挖掘,释放天性就像踩水花的孩子,参与和体验让他们更加快乐!


  如果在演讲中自己处于情绪低落状态,例如声音始终没有变化,肩膀一直垂着,后背没有保持挺拔,眼神低垂或一直盯着大屏幕。这必然影响现场听众的情绪,此刻你想改变局面,先从自己的肢体语言开始,肢体又带动自身和听众的情绪,一来一往有利于成为良性循环和互动,建议深吸一口气,抬头挺胸,双手向左右外侧伸展,脸上保持笑容,现场气氛会逐渐得到改观。笑容是所有情绪中最受人欢迎的,是全世界通用的语言。它不仅能影响人们的生理,甚至还会增强人们的免疫系统。听众一旦被你某种积极情绪所影响,便会改变整个演讲效果。


  我们在演讲是时,现场发挥有灵光一现的时刻,有经验的讲者很清楚不能指望现场发挥,但可以让自己处于那种释放潜能的状态。保持在演讲中的积极情绪,不时地让自己和听众处于“动”的状态,比如一个引发共鸣的故事,启发性问题,邀请现场听众参与体验都是很好的互动形式。当演讲的状态处于停滞不前的状态时,往往是欠缺活动的缘故。听众一旦被调动起来就会更有兴趣参与到这场演讲中,讲者也会更加自信的发挥,更加灵活自如的把控演讲节奏。

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简介
国家二级心理咨询师,CBT认知治疗师。10年以上医药行业培训咨询、人力资源与团队管理经验。微信:Nanshi123001,公众平台:李维伟医聊谈心。