现代心血管病学教父、哈佛大学的Braunwald教授在欧洲心脏杂志撰文，很简单明了地讲述：

　　如果一个人的低密度脂蛋白胆固醇平均为2.6 mmol/L（100mg/dl），他可能在70岁的时候达到胆固醇累积暴露的阈值而发生冠心病。

　　如果另一个人低密度脂蛋白胆固醇平均水平为5.2 mmol/L（200mg/dl），他在35岁时就会达到胆固醇累积暴露的阈值而发生冠心病。

　　对于一个低密度脂蛋白胆固醇平均水平为2.6 mmol/L的人，如果在他30岁的时候开始将其胆固醇从2.6 mmol/L（100mg/dl）控制在1.6 mmol/L（60mg/dl），那么就可以把达到胆固醇累积暴露阈值的年龄推迟到100岁，这就是说在100岁之前他不会发生冠心病。

　　笔者感触：

　　我一度认为所有人理论上、事实上难逃脱“随年龄增长，在中老年罹患冠心病等心血管疾病”。看到这则医学科普，我认识到：理论上、事实上可以避免“岁年龄增长，在中老年罹患冠心病”。

　　冠心病是一种慢病，是诸多慢病中的一条线。肿瘤疾病相比冠心病、慢病更加困难，又多了几条线。慢病还有一个优点，就是受先天遗传影响程度，相比肿瘤疾病一般偏少，适于健康管理。

　　言归正传：

　　第一，健康管理发展，在目前缺乏确定结果，上述案例为健康管理提供了基于年龄增长的冠心病预防治疗目标。假如完全按照这个理论模型：从多少岁开始出发，又呈现多条折线、曲线。

　　第二，这些折线、曲线，到底有多么重要呢？打个比方，这些线条对每个人产生记录、观测，实际上形成了每一条“胡惟庸线”，用于区分预防保健与否，积极做疾病管理和健康管理与否。

　　第二，积极做疾病管理、健康管理，强化管理，目的在于保证结果。看其过程及结果，又把用户分为三个层次：一是完成日常依从；二是获得承诺责任；三是合作拿到结果。千人有千面。

　　刊发在国际顶级杂志《自然·医学》杂志的一项研究显示，衰老并不是匀速发生的，可能存在突然的“量变到质变”的生理转折点。衰老相关蛋白的数目并不是随着年龄增加平稳改变，而是呈波动变化，并在34岁、60岁和78岁年龄段出现极峰。而在其他时期，这些蛋白质的水平在一段时间内保持相对恒定。

　　34岁左右做好：保持正常体重、做好护肤、保持锻炼、护好骨量；

　　60岁左右：关注心脏；关注消化功能；关注脑力，避免痴呆；关注肌肉，减少流失；

　　78岁左右：关注眼健康，白内障及时治疗；有个好心态，健康没问题；最后请接受，很多病就是老了。

　　健康管理随人的年龄增长，在这三组年龄节点附近，适宜分主题、分个性地制定贴切方案。

　　感谢Braunwald、郭艺芳、董明珠老师对本文的启发。