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诸任之 l 清空购物车,别忘了清空负面情绪

作者: 诸任之 18年11月12日 阅读:975215 来源: 原创

  双十一,一个举国购物狂欢的日子,对于45岁的王女士而言可不这么想。最近被诊断为乳腺癌,刚刚做完手术的她,没有心情上网浏览那些化妆品、衣服、美食等,更别谈做什么购物攻略了。现在的她,满脑子想的就是会不会死。以前,王女士和大部分人一样,总觉得癌症离自己还很遥远,直到这一天的来临,她仍然不相信自己离死亡那么近。


  据国家癌症中心2018年2月发布的最新一期中国癌症数据统计显示,我国肿瘤发病率和死亡率近年呈现上升趋势,2014年全国恶性肿瘤估计新发病例数380.4万例,其中男性211.4万例,女性169.0万例,平均每天超过1万人,每6分钟有1人被确诊为癌症。女性癌症发病率排在第一位的就是乳腺癌,而且呈现年轻化。


  残酷的9月,评书大师单田芳、话剧表演艺术家朱旭、摇滚音乐人臧天朔、相声表演艺术家师胜杰等知名人士由于癌症相继离世,谈癌色变是很多普通人感受到的压力。甚至有人提出,癌症病人有相当一部分不是病情加重死亡,而是“吓死的”。肿瘤患者的心理问题越来越得到医务人员的重视。


  根据世界卫生组织公布的相关数据,癌症患者的抑郁症发病率大大高于普通人群,而乳腺癌患者的抑郁倾向尤为明显。国内相似的研究也很多,譬如来自陕西的调查问卷显示,乳腺癌患者的婚姻质量低于对照组,容易产生负面情绪,焦虑状况却远远高于对照组。同时乳腺癌患者的心理领域、生理领域、社会关系的评分也比健康人低。


  现在很多医疗机构都在推行乳腺癌全程管理模式,是基于乳腺癌“慢性病”和“维持治疗”的理念。“创新疗法+诊疗康复一体化”将进一步提升乳腺癌患者生存率和生活质量。新的乳腺癌全程管理模式就是在原有的管理模式基础上加入对乳腺癌患者的心理管理及社会支持。更具体做法包括:


  1、通过问卷等工具早期识别乳腺癌患者的心理问题


  2、适当的心理干预及药物治疗有效改善乳腺癌患者生活质量


  3、选择适当的内分泌治疗方案等


  美国临床肿瘤协会(ASCO)针对“替代疗法如何管理乳腺癌治疗期间和治疗之后的症状和不良反应”给出的权威的指导指南。其中推荐的方法有:


  1、用于焦虑/压力减轻:音乐治疗,冥想,压力管理和瑜伽


  2、用于抑郁症/情绪障碍:冥想,放松,瑜伽,按摩和音乐治疗


  3、提高生活质量:冥想和瑜伽


  4、减少化疗引起的恶心和呕吐:针灸


  王女士在术后休息的这段时间里,开始尝试在“爱携航”平台上学习乳腺癌康复治疗的相关知识,同时也加入了医生推荐的公益组织,和其他乳腺癌患者共同分享康复的经验,甚至在家人的鼓励下,参与癌症患者的风采大赛,向周围人展示积极乐观的一面。如果不知情,走在大街上,根本看不出王女士是一位乳腺癌术后患者,而这样的患者在社会中将会越来越多。得癌不可怕,怕的是在癌症的阴影里走不出来。


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简介
97年上海交通大学医学院临床医学本科,2009年上海财经大学-美国韦伯斯特大学工商管理硕士,国家二级心理咨询师,美国安迪曼咨询公司认证讲师,曾在多家媒体刊登医学人文方面的文章。曾为包括北京协和医院在内的全国200多家医院进行培训。
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