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面对新型肺炎疫情 武汉人很淡定

作者: 马恩祥 20年01月22日 阅读:12827 来源: 原创
文章作者就职于: 德励五合-医管汇

  想知道自己在重大突发卫生事件中的心理状态,不妨做做心理健康体检。


  从2003年非典到2020年武汉的新型肺炎防控,17年后的今天,群体社会心理成熟了许多。从武汉应对新型肺炎的疫情,表现得从容,处变不惊。今天早上去了好几个菜市场,有人戴口罩,也有人跟未发生疫情的时候一样,自由呼吸着阴雨中的清凉空气,跟从前的冬天不一样的,只是戴口罩的人略多些而已。


  面对突发的疫情,武汉人能快速调整其过春节的心情。以前的春节,要在酒店吃年饭,今年就免了年饭的聚会,也临时免了春节期间走亲访友的安排。因为互联网很方便亲友们的沟通,坐在家里跟同城的或者是别的城市的亲人视频,介绍武汉的疫情,谈自己的生活,一个个场景也见证着武汉人如何进行自我防范与保护家人。


  昨天去省图书馆,自己和同事载了口罩,但同我们见面的一位教授在图书馆的休息角促膝交流时并不载口罩,他似乎不觉得有什么需防范的。因为进图书馆都查了体温,发烧的是进不了的。戴口罩的人不一定是怕被传染,而是不想让接触过自己的人多一分担心。而不戴口罩的人,同样有健康的自信,也许对城市的疫情防控举措更加放心而已。


  这几天,在室内开门、开窗的次数明显增多,不少的家庭晚上客厅的门窗全打开了。自己睡在暖和的被窝里,也没觉得有冷。疫情反而让人们的家居生活回复到曾经的农家瓦屋房时代,那时的屋是透风的,现在的城市建筑过于密闭,似乎并不利于健康。


  在武汉的这个冬天,最难受的莫过于有发烧症状的人,即使在家,也会24小时戴着口罩,如果晚上还是在有暖气房中,一定是比较难受的。但是为了家人的健康,避免那种小概率的感染,不得不牺牲自我而成就家人,这一点颇受健康的家人们感动,反而是失健康的家人在行使保护健康人的职责。


  武汉的这波疫情,影响最大的人恐怕是服务业的商家,商场少了人流、酒店没有年饭局,再就是那些心理上有恐惧感的人们,他们将有一段时间的情绪低落,如果能通过新型肺炎的疫情知识科普,做好相关预防措施,心理也会回复到一个积极向上的健康状态。


  许多研究证明,积极与良好的心理健康状态,将能提升人体的免疫力,即使被感染,也不至于发病或者症状轻微,自动获得免疫。


  按照流行病学规律,发病的人总是少数,症状特别重的人更是少数,而致死率好像也低于4%。在冬天,一般的流感也会导致人死亡,因此只要重点关注老弱病者,一般人是没有生命之忧的。


  遇到重大疫情,积极的心理、科学的预防,有效的环境改善都能最大限度地降低病情的传播,在这种情况下,应当相信疾病防控部门的安排,听从指导,既要不惧怕,又要小心防范。从战略上藐视,战术上重视。就像大多数淡定的武汉人。


  要想知道自己在重大突发卫生事件中的心理状态,不妨做做心理健康体检,看看自己的性格特征、认知行为能力和应对突发事件的心理。


  而这一切,应该从孩子做起,从此关注孩子的心理健康和心理成长,以让他们将来能有超越父辈的心理能力,从而应对他们人生中可能出现的任何困难与挫折。心理健康从教育开始,人人主动寻求心理评估,必要的时候要选择心理咨询或心理治疗。如果整个社会能客观对待心理服务,主动接受心理服务。遇到任何重大事件,都将能从容对应。在重大公共卫生事件发生的整过程中,社会稳定和人心安定需要发挥社会心理服务工作者们的作用。


  来源:健康界

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