同是美国籍的华人投资者的微博猛人李开复和薛蛮子有很多共同点，但是有一个共同点——都患癌，而且是“带病”工作。他们对患癌之后都悟出一个道理——健康才是硬道理！

　　2011年薛蛮子在微博中告诉大家我得了直肠癌，并用 “求求大家了”五个字向社会癌症专家求救，既表达了一种对生命渴望，也通过网络把他治疗癌症的过程与感受现场直播给所有关心他的粉丝们，从而掀起了以关心薛蛮子治癌的防癌热。

　　2013年9月5日李开复也通过微博告诉了大家自己患淋巴癌了，发出“世事无常，生命有限。原来，在癌症面前，人人平等”的感叹，言简意赅，意味深长。微博一出，反应非常强烈！

　　在这里，我不禁想起我好朋友，好老师，已故北京协和医学院校长助理兼公共卫生学院院长，著名健康管理专家黄建始教授（也是美国籍）在微博对当年薛蛮子患癌发出的一条忠告：每个人都应认识到要想健康主要靠自己的重要性。即使是有人关心，最后争取健康的主动权还是应该在自己身上。说虽然他是健康管理专家，他最后也逃不出一种“人人平等”的命运——多发性骨髓瘤，一种与遗传、电离辐射、炎症及慢性抗原刺激等可能有关。

　　以上的都是名人，患病前后都有自己的事业与理想，更有对健康的认识。

　　不管薛蛮子也好还是李开复也好，他们无疑是事业的成功人士，无疑患癌前对健康的认识知之甚少，甚至不予以重视。李开复现在懂得: “在以往的职业生涯里，我一直笃信“付出总有回报”的信念，所以给自己的负荷一直比较重，甚至每天努力挤出三小时时间工作，还曾天真地和人比赛‘谁的睡眠更少’、‘谁能在凌晨里及时回复邮件’，努力把‘拼命’作为自己的一个标签。冷静下来反思种以健康为代价的坚持不一定是对的。”

　　但是，大家对黄建始认识多少呢？黄建始与我是同龄人，有过共同的经历，还是我博士的老师，但是我对黄建始对自己的健康管理如何认识不多，也不深。偶尔在他主办的《健康管理》杂志中知道他的健康观是以“豪饮小酌皆伤身”律己，也以此教育人。无疑，对于社会来说，他确实是一位很出色健康管理专家。但是，有时候人算不如天算，肿瘤降临到每一个人的几率都是一样的，黄建始教授深谙慢性疾病发生于发展，也懂得新的医学模式是“社会-心理-生理”，但是癌的厄运一直没有办法被他管住。

　　是不是我们就没有办法管住疾病呢？绝对不是！薛蛮子和李开复之类没有管好自己是没有更多的医学常识，而黄建始教授没有管住，也许是因为他不能逃脱环境与心理等因素的影响。

　　我最近的一篇微博说到月饼的对身体健康和心理健康的影响：作为医护工作者我要感谢政府反腐使月饼销量骤然下降，使我们的生活“可以”更健康，我们的心灵“可以”更美好！月饼，不管是北方还是南方之作的确实不是健康食物，作为传统的中国节日，有就行，应应景，聚聚友，多吃无益。在这里我们得出什么启示呢？我们需要健康GDP，而不是生产不健康食品和破坏和恶耗环境资源来换取貌似繁荣的生活！我一直以来对“医改拉动内需”非常反感，我说，如果以一种不良的发展观和不良生活习惯拉动了医疗内需恶果甚重。我们有一组数据说明我们进20年来引起过早死亡和致残的十大主要原因：中风上升37％，缺血性心脏病上升76％，道路交通伤害上升51％，慢阻肺下降27％，腰痛上升46％，抑郁症上升29％，肺癌上升86％，下呼吸道感染下降72％，糖尿病上升76％，肝癌上升42％。这20年我们做了些什么？腾飞！腾飞！再腾飞！但是，我们的医疗卫生的投入的比率却几乎停滞不前，这组数据表明了一个趋向：经济上去了，国民素质下降了！也许我们的平均寿命提高的数据是真是的，但这个寿命的提高应该是医学技术的昌明，使大家“熬得住”，痛苦地熬住，同时也花费大量的医疗资源，心疼着，病还在。须知，我们健康GDP 的方针应该是：身心健康地活着；不要过早地死去；不要痛苦地死去。

　　大V们觉悟了，对于他们来说虽然是迟了点，但他们非常乐观地对待着，也影响着社会一大群人觉悟！我们有什么理由用先进的技术维持病残的身躯呢？我们有什么理由不马上行动起来呢？

　　在这里我还是要大力宣传维多利亚宣言中提出健康的四大基石: 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。虽然这是1992年世界卫生组织在加拿大发表的，但是我们很多人不清楚。其实这种观点与我们中医理论是一脉相承的。如果我们能够做到，可以使高血压减少55%，脑卒中减少75%，糖尿病减少50%，肿瘤减少三分之一，平均寿命延长10年以上，而且不花什么钱，因此健康方式很简单，效果非常好。

　　我们无需高深的理论，有时候健康管理专家的影响比不上名人微博的影响大。中国人是勤劳的，中国人的梦想也很多，有欲就有梦。致富难，想回到清贫更难。我说的一种自然的回归，而不是世俗的财富追逐！不是官场的明争暗斗！复旦大学于娟老师的话应该也是警世良言，辞世前留下70多篇“癌症日记”，她在乳腺癌晚期最后也懂得一个道理：在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。

　　中秋节将临，放下手中的活，关心自己，也想想家人，赶快启程吧，亲人倚门相候！