全民皆病的时代已经到来。这种说法有人会不服气，认为现在只是亚健康的人多一些罢了。其实亚健康也是病，只是处于疾病的初始阶段，量变阶段。不信的话到街上随便找个人问一问：有没有肩颈、腰腿痛？有没有胃胀、腹胀和便秘？有没有鼻炎、咽炎、气管炎？有没有脚气、长痘、湿疹等皮肤病？回答多半都会有一些毛病。现在药店比饭店多，各种医院遍布大街小巷，养生馆、按摩院随处可见。大医院的床位成了最紧俏的东西，有的要等上半年才能住得上院；据报道，北京儿童医院的挂号队伍有几里路长。收红包最多的是医生，因为医生吃香啊！在如今顾客就是上帝的商品经济时代，医院的服务态度依然停留在计划经济时代，因为不愁没有人看病。

　　为什么疾病没有越来越少？为什么反复就医的人越来越多？为什么医患关系越来越紧张？靠医药真的能解决得了健康问题吗？问题出在哪里？

　　问题就出在，现在的人们违背了天道。符合天道，天人合一，人必须顺应自然，尊重人类进化的规律。我们的所有身体机能和习性都是从父辈、祖辈那里继承来的，如果突然改变，人体因为不适应而导致生病。今天铺天盖地而来的所有慢性疾病都是这个原因。人类社会文明在近三十年到五十年内发生的翻天覆地的变化，三十多年前，本人第一次见到拖拉机，今天本人拥有一辆高级小轿车，更为重要的是这不是个别现象；电脑普及只用了二十年不到。人类的生存环境、工作方式和生活状态的突变直接导致了身体机能的严重下降。

　　就拿小孩的养育举例吧。过去小孩是从产道出生的，小孩在产道受到的挤压能使小孩头颅和骨骼得到锻炼，小孩的免疫力和抗摔打能力很强，不容易生病和受伤，而剖腹产的小孩就明显不足。过去小孩都是吃母乳长大的，今天的小孩大多吃牛奶。牛奶虽然蛋白质含量很高，但免疫物质、水分的含量、营养的全面性和各种营养的合适比例，都达不到婴幼儿的健康生长的要求。过去小孩是哭着吃抢着吃，今天的小孩是家长追着喂、哄着甚至求着吃。过去一岁前的婴儿是在摇篮或者妈妈的背上度过的，摇篮的摇动和妈妈的行走让孩子不停的运动，代谢得以顺利进行。今天的婴儿都是静静的躺在精致的小床上，没有了该有的运动量。过去能行走后，小孩必须自己行走，今天的小孩有了小推车，能走也不走了。过去小孩有什么小病，家长都能想到自然方法，比如感冒、发烧、咳嗽，采用自然方法发汗，扛过去，小孩的身体就越来越强壮。今天动不动就上医院吃药打抗生素，体质越来越差。过去小孩的游戏都是以运动为基础的玩泥巴打雪仗，而且没有玩具只能合作玩耍。今天的小孩玩具太多，运动量不大，一个人就能玩，有的甚至过早的看电视和玩电游。过去小孩天一黑就睡觉，今天的小孩晚十点睡觉还算早的。过去的小孩哭就让他哭，今天的小孩有求必应，小孩一哭，全家恐慌。

　　有人会说，为什么总是要拿现在和过去比呢？过去的一定会好吗？过去不一定都好，但过去是我们进化的根本。比如父母不一定比我们更优秀，但我们必须尊重、孝顺父母。过去就是今天的父母，是我们的来源，是我们的根本。今天的人之所以多病，是因为我们忽视了过去，过着“非人”的生活。什么是人的生活？什么是“非人”的生活？人是白天劳动，晚上睡觉的，今天的城市人晚上有多长时间在睡觉？就算是住在农村的人，现在有了丰富的娱乐生活，晚上睡觉仍然很晚。这不是非人的生活吗？人是体力劳动者，身体的机能和各种新陈代谢只能在体力活动中才能正常的进行。可是今天的人们，越来越多的变成了脑力劳动者。三十年前也有脑力劳动者，可是那个时候没有电视、没有电脑，人们的业余生活大多是打球等体育运动，这就弥补了运动的不足。大量的脑力劳动者的出现，这不是非人的生活吗？人，特别是中国人，是要吃五谷杂粮的，是要吃粮食为主的食物的，是要有饥饿感的。可是今天的人们，精粮吃得多，杂粮吃得少；加工食品吃得多，自然饭菜吃得少；菜吃得多，饭吃得少；整天吃得饱饱的，没有饥饿感。这不是非人的生活吗？

　　人的异化，更准确的说是人的生活的突然变异，造成了今天人们健康的困境。全民皆病时代的到来，不是靠国家医疗制度改革就能解决问题的。回归天道，改变生活，继承五千年的中华养生文化，学习传统中医的调治技艺，是获得健康幸福生活的必由之路。

　　本书是天道康复理论的延伸和发展。是天道康复第一本书“一招十步”法在儿童健康上的具体运用，是第二本书“先治命、再治人、后治病”理论的深入实践，也是第一次把患者和治者的视角结合在一起的一种全新的尝试。我的弟子最初都是我的患者，然后被天道康复所吸引而跟随本人从事健康事业，在非常短的时间内学成技艺而成为一种特殊的健康服务人员。本书的作者可以说是这个群体的典型代表，本书也是弟子们共同智慧的结晶。

　　天道康复区别于任何的医疗理念，治局部更重视治整体，治症状更重视治体质，治鱼更重视治水。天道康复把身体复杂的问题简单化，用大家都能自己用得上的水、食物、运动、睡眠、按摩、发汗等来解决问题，并系统化。慢性病都能自我康复，但需要条件，这个条件简化为两个方面，一个是水，一个是热。水热理论的“水”大家都能理解，热就复杂一些。热是指身体的能量，身体获得的能量不仅仅是食物，药物。在治疗阶段，更重要的或者说更容易解决问题的是外部的能量供应，运动、睡眠和一切自然的治疗手段都是能量的获得。比如按摩能帮助身体获得能量，加快血液循环和新陈代谢，为身体的提供一个强有力的外部心脏。其他内病外治的方法都是如此，本书等待一切有兴趣的读者来求证水热理论的神奇。

　　如果家有儿童，本书能帮助您健康的养育小孩，解除孩子的病痛。如果暂时没有小孩，您更有理由阅读本书，因为您将会是一个合格的父母。