故事梗概：医道 天道与人道——穿梭于未来医院，体验无障碍医疗。

　　老马年过半百又三的时候得了Ⅱ型糖尿病，尽管在大多数人看来无关紧要，但按临床路径要求仍需要住一次医院，以便能评估糖尿病的情况，同时训练防治糖尿病的技能与角色行为。老马不想住现实的医院，跑到市医保办申请穿越到未来医院住院，意外获得未来医院无障碍社区的住院资格，老马就医—未来医院住院记就出炉了。

　　健康拓展训练学校（下）

　　话说老马他们15名糖友在三位医务人员的带领下练习如何慢跑，小王医生边跑边让大家体验慢跑的身体感觉，问大家是否感受到了身体各脏器的起伏在抖动感？

　　小王说，慢跑时身体其实是在小幅度的跳跃，心脏、肺腑、肝胆、脾胃、大小肠、双肾都会随之抖动，这会让机体脏器血液循环旺盛，带动体内代谢，促进脏器的健康。长期坚持能保持各脏器的健康和活力，防止过快衰老。

　　小王让大家在慢跑中想像各脏器是一群大脑领导的下慢跑团队成员，随四肢一起摆动的节奏，在慢跑中各自随身体抖动起来，再感受下那种机体各组织器官作为人体组织器官团队相互追逐嬉戏的整体欢快情绪。让欢快的情绪不仅从心里和大脑被感知，也能从双脚、两手、各脏器中情绪感受器中感知，这种情感被称为“脏器情感”。脏器情感不愉快表现的极端就是疼痛，而愉快的极端是小动作和无名的快感。

　　小王说，体验脏器情感就像中医针灸的得气，得气后的针灸才会有效果，因而当代最著名的中医养生学大师王道教授，也把这种脏器情感称为“得情”。得情的慢跑是修心养性的健身，不得情的慢跑只有消耗性卡路里的简单健身。

　　接下来的科目是演练骑行。老马他们换上了骑行服，戴了醒目色调的头盔和骑行手套。右裤管上扎了一根带有反光色软板的标识带，以便骑行时，后面的车辆能看到骑行人。

　　骑行没人不会，骑单车曾经是每个成人都擅长的，然而随着汽车工业化，不论是城里人还是乡村人都习惯开车出行，大都丢掉了骑车，大家看看那些现实中的城市，盲道、人行道和自行车道都被有着高度现代化的汽车族所占，以至于骑行人只得冒险走公交专用道了。

　　小王在演讲中感叹汽车替代了自行车，骑单车全变成了小人国儿童的游戏运动。

　　在小王医生看来，不是进步，而是工业化的失败。

　　工业化应该更加有助于环保，工业化不能废弃运用人体自身的动能，因为只有合适足量运用人体自身的动能才是最最环保的行为。

　　骑单车是融头、眼、耳、手、背、腰、腿和脚都运动的代步工具，也是煅练身体的器官的工具，它有慢跑一样抖动身体和脏器的作用，但速度更快，能不仅能增强人对于周围环境的敏感性和反应性，还能让机体享受到更多的无名状的潜意识愉悦。

　　人类运用现代工具都有助于智力提升，只有汽车代步工具是使人越来越愚蠢的工具。小王糖友们抛弃汽车，重新启用单车来代步，必然会比汽车人早起一小时，晚上多运动1小时，每天多出2小时的户外运动，血糖一定会控制的很好。

　　第三个科目是演练游戏，小王说，游泳是温柔自我水按摩，不同的游泳姿势，让水从不同角度挤压和按摩人体所有的穴位，达到有病治病，无病保健的作用。

　　特别是常年坚持游泳，便自然而然成了冬泳者。冬泳是一种训练意志力的最简单运动，当脱掉厚厚的棉衣，赤裸的身体皮肤暴露在寒冷的空气中，进入到刺骨的冰水中一刹那，对于人的意志是极大的考验。

　　人类也是始于海洋，出自母亲的腹胎羊水之中，游泳也让人本能地穿越到远古，仿佛回到母体，这有助于激发和唤醒人的生长基因，让机体清除衰老和变异的细胞，重新修复机体的组织器官，而让人体保持年轻人一样的青春活力。

　　老马听到这些，下了决心要通过这次住院学会游泳，本来是站在游泳池边上看的，也情不自禁地下了池，模仿老计的游戏动作，握住鼻子沉了下去，四肢伸开，还真的浮出水来了，只是再张臂的时候，重新又沉了下去。大家称赞了老马的学习行为，说老马再学一二次，一定能游得起来。

　　第四个运动是棋牌，小王医生今天说没时间演示，只能是介绍下。小王展示给大家的有军棋、象棋、围棋和跳棋。扑克牌是OH牌，一种能单独玩、多人玩的潜意识投射牌。

　　小王让大家讨论下几种棋的健身特点之后做了归纳。

　　小王说，军棋看不到对方的棋子的，是练猜，也是练盲目条件下如何感知对方的棋局和行棋走子变化，而且猜要有勇敢与冒险精神；

　　象棋是明摆着的，你看得见，也可能看不见，是练公开、公平拼杀布局和分步搏弈能力；

　　围棋也明摆着的棋，但比象棋更高深，既要局部活，也要整盘活。同时是练性情，要沉得住气，要拼耐心和耐力。

　　跳棋稍显活泼，要有看到障碍与跨越障碍的眼光。

　　所有的棋类并无大的体力运动行为，为何却归入体育呢？这是否说明动脑子一样可以做为能量消耗和身体煅练呢？

　　所以劳逸结合中的逸字是否说明了体力与脑力运动的交替，只要有这样的交替，人类一定是心情愉快的，一定是身体健康的。

　　OH牌则是一种神奇的潜意识投射游戏，小王说，找过机会跟大家一起玩玩。

　　第五个科目是球类，有乒乓球，羽毛球、排球，未开设篮球和足球，主要是这二种球存在安全性问题，毕竟来医院的都是患者，要避免不安全的运动。

　　球类不仅仅是消耗能量，也是培养对弈与协作精神。护卫健康也需要有合作氛围。健康是彼此关爱、相互关照，共同促进。

　　大家感觉70分钟的理论学习演练很快这过去了，而且老师的理论演讲是边示范边讲述，都有有趣的故事与案例。

　　在20分钟的分享环节中，唐慧医管师领导大家认识了体育运动与体育煅练的联系和区别。体育运动是竞技，竞技运动是伤身体的，运动员的奉献是为了振兴国家的体育事业，激发全民体育运动的热情；合适的体育运动则是健身的，花时间做体育煅练是为了保持与恢复健康，促进劳动力的提升。

　　有的糖友说，体育煅练也是让人类秉持绿色医疗，绿色医疗让人类少吃药，减少生物资源消耗，降低工业污染，而且也能减少肝肾对于药物代谢的负担，降低了药物对于肝肾的毒性作用。

　　糖友们也通过今天的健康拓展训练课，体验了患者当运动员的角色，教练要出成绩，需要靠运动员的训练，疾病诊疗患者自己就是运动员，竞争对手就是病魔。

　　患者这个运动员要与医生这个教练密切合作，共同拟定训练方案，才有可能打败病魔。所以疗效就是运动成绩，是与医生教练的训练方案以及患者运动员双方共同达成，而不仅仅取决医生和医院的医疗行为。因此，医疗的后果是双方共担，而不是医生或医院一方承担。这对于预防医疗纠纷也是有着积极的意义的。

　　而且这种打败病魔也不是消灭，而是一种同病魔和平与友好的竞赛。就像星云大师所说，我们一生都要与疾病为友，学会与疾病和平相处，才会有人类真正永久的健康，那种试图消灭疾病的想法是愚蠢的，也是不可能实现的，唯有与病魔展开和平友好的体育竞赛，让人的精神与身体更强、健康水平更高。